par Wendy | 20 avril 2020 | Bien-être et santé, Blog
Je ne sais pas vous mais moi « ralentir » j’ai du mal … En plus, vu la période je me suis auto-convaincue qu’il fallait que j’en profite un max pour avancer sur ceci, terminer cela. Et avec l’impression, l’urgence de devoir optimiser ce temps. Du coup, je...
par Wendy | 19 avril 2020 | Bien-être et santé, Blog
1ère Clé : Augmentez « massivement la part des légumes frais crus, de fruits Les fibres sont indispensables au bon fonctionnement de nos intestins Qui dit frais dit meilleurs apports en qualités et quantités des nutriments : vitamines, antioxydants,...
par Wendy | 26 mars 2020 | Bien-être et santé, Blog, Techniques/Thérapies
Confiné il est important de prendre soin de l’environnement par de petits gestes au quotidien, à faire, à faire faire et à respecter par chacun pour le bien de toutes et tous. Nous oublions souvent que l’environnement, notre habitat avec nos...
par Wendy | 26 mars 2020 | Bien-être et santé, Blog, Techniques/Thérapies
En ces temps étranges et particuliers il est bon de mettre en place des règles de base d’hygiène et des routines pour prendre soin de soi, de sa famille, de son environnement pour renforcer sa Santé et le Vivant en nous. Prendre soin de soi et de sa santé...
par Wendy | 26 février 2020 | Bien-être et santé, Blog, Techniques/Thérapies
Je sais pas vous, mais moi et mes fringales …aie aie aie !! Quand ça me prend – mon rationnel prend la clé des champs. Je passe alors de salé à sucré, l’un réclamant l’autre à tue-tête !!Au fil du temps j’ai quand même mis en place une ou deux astuces pour...
par Wendy | 19 février 2020 | Bien-être et santé, Blog, Techniques/Thérapies
Savez-vous que votre peau est votre plus grand organe d’élimination ?Elle est responsable pour 10 à 15 % de l’élimination du corps. Pour les curieux : la peau est un des organes les plus volumineux de l’organisme : sa surface chez l’adulte est...
