par Wendy | 21 avril 2020 | Blog, Techniques/Thérapies
Le #JJTChallenge Rejoignez les Coachs de la REGENERATION Pendant 15 jours, on vous invite à suivre un jeûne intermittent avec nous afin de profiter de cette période de confinement pour se renforcer et en faire quelque chose de positif. Le jeûne...
par Wendy | 20 avril 2020 | Bien-être et santé, Blog
Je ne sais pas vous mais moi « ralentir » j’ai du mal … En plus, vu la période je me suis auto-convaincue qu’il fallait que j’en profite un max pour avancer sur ceci, terminer cela. Et avec l’impression, l’urgence de devoir optimiser ce temps. Du coup, je...
par Wendy | 19 avril 2020 | Bien-être et santé, Blog
1ère Clé : Augmentez « massivement la part des légumes frais crus, de fruits Les fibres sont indispensables au bon fonctionnement de nos intestins Qui dit frais dit meilleurs apports en qualités et quantités des nutriments : vitamines, antioxydants,...
par Wendy | 17 avril 2020 | Blog, Boisson, Recettes
SMOOTHIE AUX FEVES DE CACAO Qui a dit qu’il ne fallait pas ce faire du bien en temps de confinement ? Prendre soin de soi, c’est aussi écouter ses besoins. le chocolat en symbolisme représente » la réceptivité » , il stimule l’assimilation par...
par Wendy | 15 avril 2020 | Blog, Boisson, Recettes, Sucré
Nous voilà encore et toujours confinés…j’ai arrêté de compter ! Parfois j’ai un petit coup de mou et dans ces cas-là j’ai une astuce infaillible – je grignote des fèves de cacao. Le cacao, oui mais le vrai pas celui qui reste de la fête de Pâques. Le cacao a de...
par Wendy | 15 avril 2020 | Blog
Prenez soin de vous… faites la chasse aux œufs et aux lapins..Riez, bougez, danser, chantez, soyez joyeux 😀 Car ça c’est la Santé !!!
